Mo Ca Bu

Mo Ca Bu

Mo Ca Bu est l'entraînement des déplacements en Yi Quan. 

Les pas se suivent sans pause. Le corps reste une seule unité, comme si ce n'était pas la Terre qui tournait sous nos pieds, mais que nos pieds sont en train de tourner la Terre entière.

En mouvement, on se sent immobile comme une grande montagne. Sur place, on sent comme si l'Univers bougeait en nous.

Les pieds serrent le sol, le malaxent, l'arrachent, comme les talons d'une aigle.

Agile comme un coq avant le combat, comme un tigre avant de sauter sur sa proie. On pourrait faire fondre la neige glacée sous nos pas.

En avançant, on cherche à écraser tout obstacle. En reculant, comme un singe agile et malin.

Même en déplacement, Zhan Zhuang est l'essence.